Tengo un Aceite

🧴 Receta paso a paso con tu aceite esencial

1. Elige tu aceite esencial. Decídete por uno concreto (lavanda, romero, eucalipto, manzanilla...) y ten claro qué quieres lograr: relajación, energía, concentración o cuidado de la piel.
2. Elige un aceite portador. Para usarlo en la piel hay que diluirlo en un aceite base: oliva, coco, jojoba o almendras. Nunca applies un aceite esencial puro sobre la piel.
3. Calcula la dilución. Rostro: 1–2 %. Cuerpo: 3–5 %. Difusión aromática: sin dilución. Fórmula: gotas de esencial = (ml del frasco × % deseado) ÷ 2. Ejemplo: frasco de 10 ml al 3 % → 6 gotas de aceite esencial + el resto de aceite portador.
4. Mezcla en un frasco de vidrio oscuro. Añade primero el aceite esencial, completa con el portador, cierra bien y agita suavemente para homogeneizar.
5. Etiqueta y anota la fecha. Escribe qué contiene y cuándo lo preparaste. Una mezcla bien conservada dura entre 6 y 12 meses.
6. Haz la prueba de parche. Aplica una gota en el antebrazo y espera 24 horas; si no hay enrojecimiento ni picor, ya puedes usarla sin miedo. 🐘